頻頻曬傷?難道今夏紫外線格外強？

 “熱辣”、“燒烤”已成為南京最近天氣的代名詞，高溫天氣讓不少人覺得無法適應，火辣辣的太陽更是讓人退避三舍，曬傷也成為今夏皮膚科最常見的疾病之一，除了兒童和婦女，更有不少平日自詡“皮糙肉厚”從不防曬的大老爺們兒，也不幸中招，難道今年的夏天紫外線真這么強？不妨聽聽皮膚科醫生怎么說。

據南京市婦幼保健院皮膚科馬小玲主任介紹，近期天氣多以晴朗為主，云層較薄，紫外線受到反射較小，紫外線輻射就會變強，人們極易受到紫外線照射。在門診中，皮膚科已接診了不少被曬傷的患者，他們都是由于日光的中波紫外線過度照射后，引起局部皮膚發生了光毒反應。

馬主任介紹，一般而言，曬傷根據程度與癥狀的不同，可分為輕度、中度和重度，并于第二天病情到達高峰，可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。輕度曬傷會出現紅腫、紅斑或者少量水泡;中度曬傷，皮膚上的水泡比較大，且有滲出物;重度曬傷就較為嚴重，不僅水泡和分泌物較多，且在傷愈之后很可能會留下疤痕。

不少人納悶，為什么去年夏天一切都好，而今年出去溜達一下就這么輕而易舉被曬傷呢？馬主任表示，這要跟日常飲食聯系在一起，夏季常見的萵苣、芹菜、香菜、芥菜、小白菜、檸檬、芒果、菠蘿、蝦類、蟹類等都屬于光敏性食物，人體消化吸收后，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等日曬傷的癥狀。所以被曬傷，除了缺乏防護，暴曬的時間過長，還可能與吃的食物有密切關系。

對于夏季防曬而言，馬主任建議戶外活動時不要袒胸露背，做好物理或化學防護，像遮陽帽、太陽鏡、太陽傘，涂抹防曬霜都能起到防曬作用。如果疏忽大意導致輕度曬傷，需在第一時間對曬傷部位進行冷敷降溫，之后涂抹曬后修復產品或普通的保濕乳霜，通過保濕作用，減緩或阻止經皮失水，保護皮膚屏障維持水合功能。但如果出現中度及以上的曬傷情況時，則需及時到醫院就診，防止出現嚴重皮損。

責任編輯：郝曉帆